Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem

Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem

Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem




Diretório de Artigos Gratuitos

Porque publicar artigos?
Autores Populares
Artigos Populares



Publicar Artigos



0 && $.browser.msie ) {
var ie_version = parseInt($.browser.version);
if(ie_version Olá Visitante
Login



Login via






Cadastro
Olá
área do Autor
Saír



Email
Senha

Salvar os dados
Esqueceu a senha?

Home > Culinária > Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem

Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem

Editar Artigo |


Publicado em: 10/05/2010 |Comentário: 0
| Acessos: 508
|


Share

]]>






Re-publique este artigo


Copiar



Sobremesas Saudáveis - Dicas para Emagrecer Comendo Bem
Por: Beatriz Gonzales

Perfil do Autor
Dona do blog Saúde e Beleza. Adepta de uma alimentação saudável e apaixonada por maquiagem e estética. (Artigonal SC #2337812)
Fonte do Artigo - http://www.artigonal.com/culinaria-artigos/sobremesas-saudaveis-dicas-para-emagrecer-comendo-bem-2337812.html

Hoje em dia muito se fala em relação à saúde, para manter a saúde é essencial a ingestão de alimentos saudáveis. A sobremesa geralmente é a maior vilã quando o assunto é caloria. Doces calóricos e gordurosos fazem muito mal à saúde, por isso montamos algumas dicas para você não se privar da sobremesa e levar uma vida saudável. Uma pequena mudança, como trocar doces gordurosos e calóricos por alimentos mais saudáveis podem fazer uma grande diferença.
Por exemplo, a substituição de refrigerantes por sucos, de preferência sucos naturais, que fazem bem para saúde e não é tão calórico como o refrigerante. A substituição de sorvetes de leite e de massa por picolés de frutas, que contém menos gordura. E a substituição de bolos com chocolate, leite condensado e chantilly, por bolos de frutas, que são menos calóricos.
Uma sobremesa para ser boa não precisa ser necessariamente calórica, uma salada de frutas encanta a todos e é altamente recomendada por nutricionistas, escolhas frutas doces e maduras, assim pode ser evitado o acréscimo de açúcar, adoçante, leite condensado ou groselha. As frutas fazem bem para a saúde e substituem um doce calórico, deixando sua refeição mais saudável.
O queijo branco é uma sobremesa saudável, muito recomendada pelos nutricionistas. A gelatina é ótima para quem está de dieta, pois ela contém poucas calorias e transmite uma sensação de saciedade.
Amêndoas, castanhas e frutas secas e cristalizadas também são indicadas como sobremesa saudável, contanto que sejam consumidas em pequenas quantidades. Existem algumas receitas de sobremesas interessantes e estão disponíveis na internet ou em revistas e sites específicos. Hábitos alimentares devem ser mudados no dia-a-dia, e uma alimentação saudável deve esta aliada prática exercícios físicos.
Assim é possível ficar em forma e a boa saúde.

Retrieved from "http://www.artigonal.com/culinaria-artigos/sobremesas-saudaveis-dicas-para-emagrecer-comendo-bem-2337812.html"

(Artigonal SC #2337812)

Beatriz Gonzales -
Perfil do Autor:
Dona do blog Saúde e Beleza. Adepta de uma alimentação saudável e apaixonada por maquiagem e estética.

]]>

Avalie este artigo


1
2
3
4
5

Voto(s)
0 Voto(s)


Feedback
RSS
Imprimir
Email
Re-Publicar

Fonte do artigo: http://www.artigonal.com/culinaria-artigos/sobremesas-saudaveis-dicas-para-emagrecer-comendo-bem-2337812.html

Palavras-chave do artigo:
sobremesas, sobremesa saudavel, dicas sobremesas saudaveis, dica sobremesa saudavel

Artigos relacionados

Últimos artigos de Culinária
Mais artigos por Beatriz Gonzales

Natal Saudável - Sinônimo De Paz E Equilíbrio

Então é Natal... época recheada de confiança, fé, tradições e companheirismo entre as pessoas. Tempo este que preocupa quem quer estar em sintonia com a balança. Entenda que é possível manter o peso durante as festas de fim de ano.
Veja algumas dicas.

Por:
Izaara Carvalho Alvarengal

Saúde>
Nutriçãol
16/12/2008
lAcessos: 543







Emagrecer: Muitas Dicas Aqui!




Dicas e respostas das dúvidas mais frequentes sobre emagrecimento, obesidade, dieta, sibutramina e reeducação alimentar.

Por:
Marcilio Bastos Davidl
Healthl
07/05/2007
lAcessos: 3,315
lComentário: 1






Saladas - Leves, Saudáveis E Deliciosas

As Saladas são sempre ótimos acompanhamentos para qualquer tipo de refeição. Descubra qual tipo de salada combina mais com o que você vai preparar e se delicie!

Por:
Felipe Ferreiral
Culinárial
22/03/2010
lAcessos: 1,510






Na Virada Do Ano, A Celebração Da Saúde

O ano acabou e um novo está prestes a começar! Alegre-se e aproveite para traçar novas metas e planejar, de forma prática e real, a melhor maneira de realizá-las.
Começando por pensar em qualidade de vida, que trata-se de uma série de atitudes associadas ao estilo de viver.

Por:
Izaara Carvalho Alvarengal

Saúde>
Nutriçãol
27/12/2008
lAcessos: 457










VINHO QUENTE - Mundo de Sabores (Drinks)

VINHO QUENTE - Mundo de Sabores (Drinks)

Por:
Jose Marquesl
Culinárial
05/10/2010
lAcessos: 19






Floresta Nutritiva com Cereais Integrais

A Receita é Super Nutritiva: Estudos mostram que, além de fazer a pessoa se sentir mais satisfeita com menor ingestão de calorias, a fibra dos grãos integrais (além das frutas e vegetais) pode reduzir o risco de câncer, doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e derrame.

Por:
Elisabeth Guelfi Biglial
Culinárial
03/08/2010
lAcessos: 53






Requeijão light com Linhaça

Olá Amigos! Esta é minha primeira receitinha neste site. Meu prazer será divulgar dicas e receitas criadas por mim.
Espero que curtam! Requeijão Light com Linhaça
"Torne seu Requeijão ainda mais Light e Saudável acrescentando Linhaça!"

Por:
Elisabeth Guelfi Biglial
Culinárial
31/07/2010
lAcessos: 102






ALMOÇAR FORA DE CASA TODO DIA POR PRAZER OU POR OBRIGAÇÃO

Todo dia ? De vez em quando? Você trabalha ou simplesmente não quer cozinhar ?
Quanto você pode gastar por refeição? O que você gosta de comer? Restaurante bom é restaurante caro? Comida por quilo tem sempre o mesmo gosto?
Baseados nessas perguntas e tendo as respostas de grande número de pessoas que moram e ou trabalham na Praia de Pitangueiras nós criamos o RESTAURANTE PAPI PALMA
Rua Mário Ribeiro 345/369- Guarujá Center Shopping- Praia de Pitangueiras Guarujá

Por:
Mário Pacheco Guzmanl
Culinárial
26/07/2010
lAcessos: 38






Restaurante para casamentos. Como escolher

Acertar com um restaurante nem sempre é fácil. Mas com algumas dicas, idéias e bom senso, é possível.

Por:
Celia SEMCCl
Culinárial
19/07/2010







Carne de Cabrito

Conheça tudo sobre a carne de cabrito, bem como sua diferença entre a carne de cordeiro e seu excelente valor nutricional.

Por:
Mauricio Fantazzinil
Culinárial
21/06/2010
lAcessos: 200






Curiosidades Sobre a Culinária Japonesa

Sabia que a culinária japonesa não é só peixe cru? Conheça aqui os pratos da culinária japonesa e saiba porque a culinária oriental não é só peixe cru.

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
13/06/2010
lAcessos: 130






Receitas de Bolo Mais Gostosas do Brasil

Sabia que o bolo é um dos pratos mais comuns no Brasil? Conheça aqui as receitas de bolo mais gostosas da culinária brasileira e experimente em sua casa!

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
13/06/2010
lAcessos: 348









Curiosidades Sobre a Culinária Japonesa

Sabia que a culinária japonesa não é só peixe cru? Conheça aqui os pratos da culinária japonesa e saiba porque a culinária oriental não é só peixe cru.

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
13/06/2010
lAcessos: 130






Receitas de Bolo Mais Gostosas do Brasil

Sabia que o bolo é um dos pratos mais comuns no Brasil? Conheça aqui as receitas de bolo mais gostosas da culinária brasileira e experimente em sua casa!

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
13/06/2010
lAcessos: 348






Culinária - Receitas de Bolo Mais Comuns da Culinária Brasileira

Culinária - Saiba mais sobre as Receitas de Bolo mais comuns na Culinária brasileira e como esse alimento é muito saboroso e nutritivo. Veja as Receitas de Bolo mais comuns.

Por:
Beatriz Gonzalesl

Culinária>
Receitasl
24/05/2010
lAcessos: 800






Culinária Brasileira - Saiba Mais Sobre a Sua História

Culinária - Você conhece a história da Culinária Brasileira? Saiba mais sobre sua história, suas influências e ainda dicas de como preparar deliciosas Receitas de pratos brasileiros.

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
24/05/2010
lAcessos: 270






Culinária Japonesa - Saiba Mais Sobre Sua História

Culinária Japonesa - Saiba mais sobre a Culinária Japonesa e suas peculiaridades. Qual a história envolvida em torno de seus pratos e veja quais alimentos são mais comuns nessa cultura.

Por:
Beatriz Gonzalesl
Culinárial
24/05/2010
lAcessos: 322






Culinária - Dicas de como Preparar Deliciosas Receitas de Peixes

Culinária - Como preparar Peixes? Veja algumas dicas de como preparar deliciosas Receitas de Peixes e os cuidados que se devem tomar na hora do preparo.

Por:
Beatriz Gonzalesl

Culinária>
Receitasl
24/05/2010
lAcessos: 463






Dicas de Receitas Rápidas de Massas - Dicas de Culinária

Culinária - Saiba mais sobre as Massas e os tipos mais comuns no nosso dia-a-dia. Veja como preparar Massas deliciosas com algumas Receitas rápidas de Massas.

Por:
Beatriz Gonzalesl

Culinária>
Receitasl
24/05/2010
lAcessos: 719






Beleza - Aprenda Algumas Dicas de Beleza Com as Celebridades

Beleza - As celebridades nacionais e internacionais influenciam diretamente ou indiretamente na vida das pessoas. Veja algumas dicas de Beleza das Celebridades.

Por:
Beatriz Gonzalesl
Belezal
24/05/2010
lAcessos: 412

Adicionar novo comentário

Seu nome: *

Seu Email:





Comentário: *






 

Verification code:*



* Campos obrigatoriós

Publicar seus artigos aqui
é de graça e é fácil
Cadastro





Publicar seus artigos aqui
é de graça e é fácil
Cadastro



Menu do autor

área do Autor
Publicar Artigos
Ver/Editar Artigos
Editar Conta
Perfil do autor
Estatísticas
RSS Builder Pessoal

área do Autor
Editar Conta
Atualizar Perfil
View/Edit Q&A
Publicar Artigos
Perfil do Autor

Beatriz Gonzales tem 45 artigos online


Enviar mensagem ao autor


Canal RSS


Imprimir artigo


Enviar a um amigo


Re-publicar este artigo

Categorias de Artigos
Todas as Categorias


Arte& Entretenimento
Automóveis
Beleza
Carreira
Casa & Família
Casa & Jardim
Ciências
Culinária
Direito
Educação
Esportes
Finanças
Internet
Literatura
Marketing
Negócios & Admin.
Notícias & Sociedade
Press Release
Psicologia&Auto-Ajuda
Publicidade
Relacionamentos
Religião & Esoterismo
Saúde
Tecnologia
Turismo e Viagem


Culinária




Receitas





]]>

Necessita de ajuda?
Fale Conosco
FAQ
Publicar Artigos
Guia Editorial
Blog


Links do Site
Artigos Recentes
Autores Populares
Artigos Populares
Encontrar Artigos
Sitemap


Webmasters
RSS Builder
RSS
Link a nós


Informação Empresarial
Anunciar






O uso deste site constitui a aceitação dos Termos de Uso e da Política de Privacidade | O conteúdo publicado pelos usuários é licenciado sob Creative Commons License.
Copyright © 2005-2010 Ler e Publicar Artigos por Artigonal.com, todos os direitos reservados.